【水はやっぱり大切】
2022年04月05日
こんにちは！ ecotto（エコット）の広報担当・松井です！
4月に入り、年度が新しくなりました。気分も新たに頑張りたいところです。
さて、私たちにとって水はなくてはならない存在ですが、水にはどんな機能があるのか、今一度簡単にみてみたいと思います。
〇食べ過ぎの予防につながる
水分を摂ると、満腹感を得やすくなります。食事中、適度に水を飲むことで食べ過ぎを抑えることにつながります。また、ついついおやつに手が伸びてしまう･･･そんなときも、水を飲むことで我慢できることがあります。
〇栄養などを届けやすくする
酸素や栄養、ホルモンといった物質を、身体の隅々に届けている血液。その半分以上は血漿（けっしょう）と呼ばれるものでできていて、さらに血漿の90％以上は水分でできているのだそうです。水分が不足してしまうといわゆる”どろどろ血“になってしまい、酸素や栄養が身体の隅々まで届きにくくなってしまいます。
〇老廃物などを排出しやすくする
血液は老廃物や過剰な物質などを身体の外へ排出するのに、大きな役割を果たしています。体内の水分が十分でないと血液の流れが悪くなり、その結果、老廃物などがしっかり排出されにくくなる可能性があります。
水はやはり大切ですよね。そしてせっかくなら、おいしく飲みたいものです。エコットではハワイ生まれのお水「Hawaii Water」（ハワイウォーター）をお届けしております。ぜひお気軽にお問い合わせください。
